Karnevalistischer Tanzsport im Bund Deutscher Karneval e.V.

Das Schulungsprogramm für Aus- und Weiterbildungen für Trainerinnen und Trainer:

Grundschulung Gardetanz (GSG)

Unterrichtseinheiten:  Theorie    4 Stunden  · Praxis    4 Stunden

Teilnehmer: max. 70 ( 35 / 35 ) · Voraussetzungen: keine
Inhalte:       

Theorie:   

• Bewertungskriterien Gardetanz  • Tanzturnierordnung des BDK 

• Motivation der Gruppe  • Choreographie in der Theorie 

• Musikbearbeitung
Praxis:       

• Techniken des Gardetanzes  • Spezielles Aufwärmtraining 

• Einführung Grundschritte Gardetanz  • Variation Grundschritte Gardetanz 

• Erstellen kleiner Choreographie

Fortgeschrittenenschulung Gardetanz (FSG)

Unterrichtseinheiten: Praxis    7 Stunden
Teilnehmer: min. 15 / max. 35  ·  Voraussetzungen: Grundschulung Gardetanz
Inhalte: 

Praxis:            

Allgemeines Aufwärmtraining

• Warm-up  • Herz-, Kreislaufphase  • Dehn- und Kräftigungsphase  • Cool-down

Schwierigkeitsgrad

• Einführung  • Vertanzen von Schwierigkeiten

Schrittvielfalt

• leichte und schwere Schritte  • Variationen, Kombinationen  • Arbeitsgruppen

Choreographie

• Erarbeiten einer Choreographie  • Visualisierung einer Musik  • Kreative Gardetanzgestaltung

Praxisschulung Gardetanz (PSG)

Unterrichtseinheiten: je 1 Zeitstunde pro Gruppe
Teilnehmer: max. 8 Gruppen/Tag
Inhalte: je ein Theorie- und ein Praxisdozent arbeiten gemeinsam mit dem Trainer und der Gruppe ameigenen Tanz und geben Tipps, Anregungen und Verbesserungsvorschläge